RETETA DE WEEKEND: FRIPTURA PICANTA DE VITA LA CUPTOR

RETETA DE WEEKEND: FRIPTURA PICANTA DE VITA LA CUPTOR

749
0
DISTRIBUIȚI

Azi va prezentam o reteta pe cat de delicioasa pe atat de sanatoasa. O friptura pregatita la cuptor, din pulpa de vita degresata, fara adaos de grasimi, cu arome picante. 

fripturapicanta-vita-cuptor-finalok

INGREDIENTE:

–         750 gr pulpa de vita

–         2 foi de dafin

–         o capatana de usturoi (aproximtiv 160 gr)

–         o lingurita de piper boabe

–         o legatura de patrunjel verde

–         o lingura de boia de ardei dulce

–         sare neiodata, dupa gust

PREPARARE:

Se spala bine pulpa de vita si se feliaza, apoi se plaseaza intr-un vas termoizolant. Se curata usturoiul si impreuna cu foile de dafin si cu boable de piper se adauga printre feliile de pulpa de vita. Se adauga si o cana de apa si se introduce vasul in cuptor la 180 de grade C, pana se patrunde bine carnea, daca este nevoie se mai poate suplimenta cu putina apa in timpul fierberii.

fripturapicanta-vita-cuptor1ok

Intre timp, se curata si se toaca marunt patrunjelul verde, iar cand se scoate vasul din cuptor, se asezoneaza friptura cu boiaua de ardei dulce si cu patrunjelul verde. Se amesteca si se acopera intreg ansamblul cateva minute pentru a se intrepatrunde aromele.

Pentru mai multe retete accesati mancamsanatos.ro

 

Loading...
DISTRIBUIȚI
3anyway.ro este cel mai nou site de divertisment care aduce cititorilor content de cea mai buna calitate. Oferim publicului nostru articole fresh de lifestyle, frumusete si sanatate, monden, evenimente, updatat zilnic cu noi informatii pentru fiecare categorie a site-ului. Pentru publicitate ne puteti contacta la adresa de mail: office@3anyway.ro

LĂSAȚI UN MESAJ